Apple Health App e HealthKit: o que são e como funcionam?

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- O Apple Health and HealthKit chegou pela primeira vez em 2014, quando o iOS 8 foi lançado, mas eles já percorreram um longo caminho desde então.

Simplificando, o aplicativo Health coleta informações de seu iPhone, Apple Watch e aplicativos de terceiros para quantificar dados sobre você e seu ambiente e exibi-los em um painel de controle preciso, seguro e de fácil leitura. HealthKit é a estrutura de desenvolvedor que oferece suporte e permite que os aplicativos funcionem com o Apple Health e entre si.





Se você não sabe como funciona o aplicativo Apple Health, que tipo de informação precisa para aproveitá-lo ao máximo e quais aplicativos são compatíveis, continue lendo. Esta é uma introdução ao Apple Health com algumas dicas e truques para ajudá-lo a obter o máximo do aplicativo de saúde e condicionamento físico da Apple.

App e Healthkit da Apple Health O que são e como funcionam? Foto 6

O que é o Apple HealthKit?

Apple HealthKit é uma estrutura para desenvolvedores. Pense nisso como um conjunto de ferramentas e serviços que os desenvolvedores e fabricantes precisam para tornar seus aplicativos e dispositivos compatíveis com o aplicativo Saúde da Apple.



A estrutura HealthKit pode compartilhar com segurança seus dados de saúde entre aplicativos e serviços compatíveis. Por exemplo, se você usar um dispositivo inteligente com seu próprio aplicativo para monitorar seu peso todos os dias e um segundo aplicativo para rastrear o número de calorias que você consome diariamente, HealthKit permitiria que o aplicativo de balança compartilhe dados de peso com seu aplicativo de monitoramento calorias para lhe dar mais informações.

Muitos desenvolvedores, fabricantes e provedores de serviços de saúde habilitaram seus produtos ou serviços com o suporte HealthKit, que permite que trabalhem com o aplicativo Health; mais sobre quais aplicativos são suportados um pouco mais tarde.

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App e Healthkit da Apple Health O que são e como funcionam? Foto 7

O que é Apple Health?

Apple Health é um aplicativo de saúde e condicionamento físico - é o ícone todo branco com um coração vermelho / rosa no canto superior direito e é um aplicativo padrão, o que significa que é baixado automaticamente para o seu iPhone quando Fotos , Relógio, Contatos, Postagens etc.



Saúde é voltado para pessoas que estão interessadas em aprender mais sobre sua saúde e forma física, mas é um aplicativo para sua conveniência, permitindo que você tenha uma visão geral de todas as suas estatísticas de saúde em um aplicativo, em vez de ter que abrir vários.

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Em sua forma atual (você obterá alguns novos recursos quando iOS 15 se lançado ainda este ano), o aplicativo Saúde é um painel visual que reúne seus dados de saúde e condicionamento físico de aplicativos e dispositivos compatíveis. Exiba todos os dados úteis por meio de uma interface fácil de entender. Você pode ver quantas calorias queimou durante um treino, por exemplo, ou a distância que correu pela manhã.

O aplicativo Health também exibirá métricas mais complexas, como pressão arterial, peso corporal, níveis de sono e níveis de glicose, mas deve ser conectado ou emparelhado com dispositivos inteligentes que possam medir essas estatísticas. Quando o iOS 15 chegar, ele permitirá que você compartilhe seus dados de saúde; você pode ler mais sobre isso em nosso artigo separado.

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Como os aplicativos podem ler seus dados de saúde?

Depois de conceder permissão a um aplicativo de saúde ou condicionamento físico, o respectivo aplicativo usa sensores de movimento e coprocessadores em seu iPhone ou dispositivos portáteis e dispositivos inteligentes conectados para coletar dados de saúde, como ingestão de calorias, passos dados, pressão arterial, peso corporal, sono níveis, níveis de glicose, etc.

Os wearables e os dispositivos inteligentes conectados incluem tudo, desde relógios inteligentes e pulseiras de fitness a monitores de frequência cardíaca e leitores de glicose no sangue com Bluetooth. De acordo com a estrutura HealthKit, seu iPhone é o primeiro dispositivo a coletar e fornecer dados para o aplicativo Health, seguido por wearables e outros dispositivos inteligentes. HealthKit quantifica os dados e canaliza uma versão simplificada de tudo para o aplicativo Health, para seu prazer visual.

Observe que os aplicativos de saúde e fitness sem seus próprios dispositivos inteligentes também funcionam com o HealthKit e o aplicativo Health. Você só precisa inserir manualmente sua idade, altura, peso e outras informações de saúde nesses aplicativos, e então eles podem enviar para o HealthKit para quantificar e compartilhar com outros aplicativos.

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Como você usa o aplicativo Apple Health?

O aplicativo Apple Health possui duas guias principais na parte inferior: Resumo e Navegar.

Resumo

A guia Resumo é a guia principal no aplicativo Apple Health e será a guia que você acessará ao abrir o aplicativo. Na parte superior da tela Resumo, no canto superior direito, há um pequeno círculo com uma cabeça. Este é o seu perfil onde você pode ver e editar seu tipo sanguíneo, sexo, tipo de pele, data de nascimento e outras informações. Há também um botão Editar abaixo da foto do seu perfil que permite selecionar o que mais aparecerá na seção Resumo.

Abaixo do seu perfil e do botão Editar está um resumo de suas métricas favoritas. Você pode escolher o que deseja, com opções de frequência cardíaca e minutos de exercícios a passos e acompanhamento de ciclo feminino. Suas opções dependerão dos aplicativos e dispositivos que você configurou e deu permissão para compartilhar dados com o Apple Health.

Rolar para baixo o painel mostrará todas as métricas que o Apple Health coletou e tocar em cada cartão de métrica oferecerá mais informações, incluindo um gráfico e a capacidade de filtrar por dia, semana, mês e ano no topo. Você também pode adicionar dados manualmente em uma métrica individual tocando em 'Adicionar dados' no canto superior direito da tela. Há também Destaques, que oferecem tendências e insights, como sua média de passos em comparação com o ano anterior, por exemplo.

Aqueles com um Apple Watch Eles verão seus dados de atividade aparecerem na parte superior do painel de resumo e também haverá uma seção de atividades na parte inferior da tela de resumo.

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Navegar

A guia Browse fornece acesso a várias categorias, de Activity and Body Measurements a Hearing and Mindfulness, com muitas opções entre elas. Você também pode adicionar uma conta de registro médico nesta seção.

Cada uma das categorias permite que você insira dados de saúde relacionados a cada uma manualmente, ou eles extrairão as informações de aplicativos de saúde e fitness compatíveis e outros dispositivos inteligentes. Os dados que o aplicativo Saúde tem relacionados a cada categoria aparecerão como um cartão, assim como na guia Resumo quando você toca na categoria específica.

Dados ausentes, como massa corporal magra em medições corporais, por exemplo, aparecem em uma seção chamada 'Nenhum dado disponível' se os dados não estiverem disponíveis para coleta em qualquer lugar. Se você tocar em uma métrica ausente, poderá adicioná-la manualmente tocando em 'Adicionar dados' no canto superior direito.

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Cada seção de dados em cada categoria, como porcentagem de gordura corporal em medidas corporais, oferece privacidade granular e controles de configuração, permitindo que você decida se deseja compartilhar dados específicos com fontes específicas. Você também pode marcar uma seção dentro de uma categoria ao clicar nela, bem como ver quais fontes fornecem as informações.

Dica: sim Toque na guia Navegar na parte inferior da tela quando estiver em uma seção de categoria, você será levado de volta à página inicial da guia Navegar principal.

Fontes

Se quiser ver quais aplicativos e dispositivos aprovou para compartilhar dados com o aplicativo Saúde, você pode encontrá-los tocando em seu Perfil na parte superior da página Resumo. A partir daqui, toque em Aplicativos em Privacidade para ver quais aplicativos têm acesso ou toque em Dispositivos para ver quais dispositivos estão fornecendo informações para o aplicativo Saúde.

Um aplicativo só enviará uma solicitação se for capaz de coletar e fornecer dados de saúde. Se você aceitar uma solicitação, as categorias na guia Navegar começarão a extrair dados de saúde relevantes do aplicativo correspondente. Melhores ofertas de banda larga: MasterCard de £ 110 grátis com BT de 67 MB por £ 31,99 / m PorRob Kerr31 de agosto de 2021

Depois que o aplicativo Health recebe os dados de saúde do aplicativo compatível, a guia Resumo exibirá as informações em um formato visual fácil de ler.

Identificação médica

A Apple oferece um recurso chamado Identificação Médica, que é um perfil completo de seus registros médicos básicos e é particularmente útil para socorristas ou paramédicos, bem como para qualquer pessoa que precise de acesso emergencial a informações sobre você, como alergias. Habilitar o recurso permite que qualquer pessoa visualize seu perfil de ID médica simplesmente passando da tela de bloqueio do iPhone e tocando em Emergência e depois em ID médica.

Você pode configurar totalmente a identificação médica para incluir sua foto personalizada, nome, data de nascimento, condições médicas, notas, alergias, reações e medicamentos. Toque em seu perfil na parte superior da guia Resumo no aplicativo Saúde e clique em ID médica. A partir daqui, basta começar a adicionar detalhes a cada seção ou tocar em Editar no canto superior direito para começar a adicionar detalhes. Você precisará pressionar Concluído quando terminar de adicionar.

Você também pode adicionar contatos de emergência. Você pode escolher entre os contatos do seu telefone e adicionar o relacionamento da pessoa com você. Também existem campos para tipo de sangue, altura e peso, além de saber se você é doador de órgãos.

Se você mudar de ideia sobre ter essas informações confidenciais disponíveis na tela de bloqueio, todos os detalhes do seu perfil de identificação médica podem ser removidos usando o botão 'Remover identificação médica' na parte inferior da página de edição. Você também pode desativar a opção Mostrar quando bloqueado na página de edição.

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Observe que você também pode retornar à guia Identificação Médica do aplicativo Saúde para fazer alterações a qualquer momento.

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Quais aplicativos e dispositivos são compatíveis com o Apple Health?

Existem vários aplicativos e dispositivos compatíveis com o Apple Health. Aqui estão alguns dos que valem a pena usar:

  • Treino de 7 minutos
  • AutoSleep
  • Beddit 3 sleep tracker
  • Configuração de cenoura
  • Acompanhar
  • Endomondo
  • Garmin Connect
  • Radiance
  • Golfshot Plus
  • Lifesum
  • Mapa da minha carreira
  • Desajustado
  • Meu treinador de dieta
  • MyFitnessPal
  • Nike + Run Club
  • Uma gota
  • B bucal
  • Pedômetro de marcapasso
  • Pelotão
  • Runtastic
  • Runkeeper
  • Dieta
  • Controlador de peso
  • WebMD
  • Companheiro de saúde de Withings
  • Qardio Heart Health

Gorjeta: Para ver a quais aplicativos você concedeu acesso ao aplicativo Saúde: Abra Ajustes> Privacidade> Saúde. Como alternativa, abra o aplicativo Saúde> Toque em seu Perfil no canto superior direito da guia Resumo> Toque em Aplicativos ou Dispositivos.

Seus dados estão seguros?

A Apple incluiu controles granulares no aplicativo Saúde que permitem que você decida se deseja compartilhar seu peso de um aplicativo de controle de peso, por exemplo, com outro aplicativo de saúde.

Aqui está o que a Apple diz sobre a saúde e privacidade da Apple: 'Quando seu telefone está bloqueado com uma senha, Touch ID ou Face ID, todos os seus dados de saúde e condicionamento físico no aplicativo Health, além de sua ID médica, são criptografados.

'Seus dados de saúde são mantidos atualizados em todos os seus dispositivos automaticamente usando o iCloud, onde são criptografados durante o trânsito e em repouso. Os aplicativos que acessam o HealthKit devem ter uma política de privacidade, portanto, certifique-se de revisar essas políticas antes de fornecer aos aplicativos acesso aos seus dados de saúde e condicionamento físico. '

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