Como servir no tênis: instruções para um melhor serviço

tênis é um lindo esporte . Isso ajuda você a se manter ativo, se divertir e aproveitar o ótimo ao ar livre .

Com isso dito, no entanto, está longe de ser um esporte natural. tênis é um esporte muito competitivo e desafiador de dominar, especialmente para quem está começando.

Você pode pensar que a única maneira de realmente aprender o jogo é contratando um treinador ou instrutor profissional. E, embora isso possa realmente ser útil, também é caro e está longe de ser sua única opção.





Graças à internet, agora você pode assistir a vídeos para aprender coisas como servir no tênis ou melhorar seu swing. O que quer que você queira aprender, você provavelmente pode apenas acessando o YouTube.

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Além do que você aprende com os vídeos, você também pode seguir algumas dicas úteis para aprender a servir no tênis.



Lembre-se da importância da postura

Muitas pessoas têm a impressão de que Aprendendo como servir no tênis tem tudo a ver com o que você faz com o braço e a bola.

E, embora essas coisas sejam realmente importantes, outras coisas menores são igualmente importantes e funcionam juntas para ajudá-lo a aperfeiçoar seu saque.

Uma dessas “pequenas coisas” é a sua postura. Se você não estiver em pé corretamente, terá dificuldade em sacar a bola com precisão.



Para sacar corretamente, você deve posicionar os pés de forma que o pé da frente aponte para o poste direito da rede. Seu pé de trás deve estar próximo à linha de base. Essa postura, é claro, será invertida se você for um jogador canhoto.

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Outra coisa a ter em mente quando se trata de postura é manter os dedos do pé de trás alinhados com o calcanhar do pé direito. Isso ajudará a aumentar a estabilidade à medida que você sacar e fará um saque mais suave e poderoso.

Embora a postura possa parecer simples, se você conseguir dominá-la, descobrirá que servir é muito mais fácil.

Como servir no tênis:

A prática leva à perfeição

Outra coisa que você vai querer manter em mente ao trabalhar para aperfeiçoar seu saque é que a repetição e muita prática são vitais para o seu sucesso.

Os melhores profissionais do tênis recomendam que, diariamente, você encha uma cesta com 100 bolas (ou mais, se puder).

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Quando sua cesta estiver cheia, você vai querer levá-la para a quadra de tênis e servir até que sua cesta esteja vazia.

Se isso parece muito trabalho, é, mas é o tipo de trabalho que vai permitir que você melhore seu serviço honestamente, então não se intimide.

Domine seu lance antes

Algo mais

Como mencionado anteriormente, muitas pequenas coisas determinam a força do seu saque.

Uma outra “coisinha” é o seu lance. O saque completo é construído em torno do lance inicial, então ele precisa ser perfeito.

Uma maneira fácil de dominar o sorteio é levar algumas bolas para a quadra. Em seguida, fique na posição de sacar e lance a bola. Seu objetivo é que a bola caia bem na frente de seu corpo. Isso é mais complicado do que parece e requer alguma prática para dominar.

Uma vez que você está consistentemente fazendo a bola pousar onde você deseja, no entanto, este é um bom indicador de que você tem a capacidade de jogar para baixo e está pronto para passar para exercícios mais exigentes.

Experimente a postura de serviço da plataforma

Além da prática geral, você também é incentivado a experimentar diferentes tipos de posturas. Isso permitirá que você encontre a posição de saque que funciona melhor para você.

Depois de dominar a postura básica , experimente a posição de serviço da plataforma.

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Com essa postura simples, você deseja manter os pés na mesma posição ao sacar. Assim, em vez de mover os pés, você dobra os joelhos, inclina o corpo e empurra para o saque com um movimento para cima.

Essa postura simples funciona bem para muitas pessoas, então vale a pena tentar.

Concentre-se em construir seu

Servindo músculos

Toda a prática e trabalho árduo do mundo não irão ajudá-lo se você não tiver músculos fortes para servir .

Os braços, as pernas e os pulsos precisam estar saudáveis, firmes e capazes se você quiser se destacar no serviço.

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Uma maneira de construir estes músculos é através da prática. Eles ficarão naturalmente mais fortes quanto mais você praticar o serviço.

No entanto, pouco trabalho extra na academia visando essas áreas também não faz mal.

Como você pode ver, aprender a servir no tênis não é fácil, mas é possível. Você tem que se comprometer a fazer o trabalho!

Imagem em destaque via Pixabay

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