Análise de RH da Withings Activitite Steel: a Nokia tem seu dedo no pulso

Por que você pode confiar

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- The Withings Activity Steel HR é o primeiro dispositivo da empresa desde que foi adquirida pela Nokia. Ele se junta a uma infinidade de dispositivos lindamente projetados, desde o Activity Made Swiss original até o Activity Steel, mas adiciona rastreamento de frequência cardíaca à mistura.

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O Steel HR oferece recursos como 25 dias de vida útil da bateria e um design clássico de relógio, valendo a pena considerar se você está procurando um rastreador de atividade - uma pulseira que não se parece com uma bracelete de plástico enfadonha em volta do pulso.





A questão é: ele tem bolas de aço para combinar com seu nome ou é apenas mais um competidor do Fitbit que não está à altura da batalha?

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Withings Nokia Activité Steel HR: Design

  • Caixa de aço inoxidável, alças intercambiáveis
  • Opções de tamanho de 36 mm e 40 mm
  • Resistente à água até 50 metros

O Withings Nokia Activity Steel HR segue o mesmo caminho de design do Activity Steel 2016: é um relógio analógico elegante, feito de materiais premium com caixa de aço inoxidável, ponteiros cromados e pulseira de silicone intercambiável com fecho de fivela.



Existem dois tamanhos disponíveis - 36 mm ou 40 mm - com o maior com uma moldura mais substancial ao redor da tela e incrementos de cinco minutos gravados nele para uma aparência mais volumosa. A opção menor está disponível em preto e branco, enquanto a maior está disponível apenas em preto. Ambos oferecem tiras intercambiáveis ​​como outros dispositivos de atividade, então você pode atualizar para uma tira mais inteligente puxando os pinos para trás.

imagem 6 do exame de aço da atividade interna

Activity Steel HR continua a oferecer o mostrador secundário que conhecemos e amamos da família Activity, mostrando a porcentagem de sua meta diária de passos - mas está posicionado no centro da face, em vez de à direita. Há também um display digital circular no topo da face analógica, diretamente alinhado com o dial secundário, o que diferencia este dispositivo de outros membros da família Activity.

Esta tela é preta, por isso combina bem com a opção de cor preta, enquanto se destaca um pouco mais no modelo branco. A tela apresenta notificações do smartphone, bem como dados de saúde, com informações claras e concisas em formato monocromático. É possível alternar entre diferentes medições usando o botão à direita do mostrador do relógio, desde calorias queimadas e medições feitas até distância percorrida, a ordem em que e o que pode ser personalizado por meio do aplicativo Health Mate associado.



Na parte inferior da atividade Steel HR está a verdadeira magia: o sensor de frequência cardíaca. Esta atividade usa uma tecnologia chamada fotopletismografia (PPG) para monitorar sua frequência cardíaca, tornando-se o primeiro rastreador de atividade de relógio analógico a fazer isso. Luzes LED verdes estão localizadas sob a caixa para detectar mudanças no nível de sangue no pulso para fornecer uma leitura.

imagem de exame 10 de aço de atividades internas

Existem também dois pinos de carregamento em cada lado do sensor de frequência cardíaca, onde o cabo de carregamento que acompanha se conecta (mas não muito facilmente; tente alinhá-lo de forma que o cabo saia à esquerda da marca das 21h). Para um dispositivo com um design tão bonito, o disco de carregamento e o mecanismo parecem um reflexo completo - e péssimo nisso. Leva muito tempo para alinhar o disco com os pinos e mantê-lo é um jogo totalmente diferente. Você se acostuma com isso eventualmente e, felizmente, a duração da bateria é ótima, então você não precisa fazer isso com frequência, mas o carregamento deve ser muito mais intuitivo.

O Withings Activity Steel HR vai durar cerca de 25 dias antes de precisar de recarga, o que é impressionante em comparação com o Fitbit, seguido por mais 20 dias de monitoramento básico sem frequência cardíaca ou notificações de smartphone ativas. Melhores ofertas do Amazon US Prime Day 2021: algumas ofertas ainda estão em vigor PelaMaggie Tillman31 de agosto de 2021

Withings Nokia Activity Steel HR: Especificações

  • Acompanha passos, distância, calorias, frequência cardíaca, sono
  • Notificações de smartphone
  • Sem GPS, integrado ou conectado

O Withings Nokia Activity Steel HR mede as medidas tomadas, a distância percorrida e as calorias queimadas, bem como o sono, assim como seus antecessores.

Em termos de frequência cardíaca, a atividade Steel HR mede automaticamente a frequência cardíaca contínua durante os exercícios e a frequência cardíaca em repouso enquanto você dorme (como o Fitbit Charge 2). Ele também oferece uma freqüência cardíaca média durante o dia, embora ao contrário do Fitbit que mede a cada poucos segundos, o Withings mede a cada 10 minutos, razão pela qual tem uma bateria cinco vezes mais longa.

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imagem 5 do exame de aço da atividade interna

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A freqüência cardíaca contínua pode ser lida usando o botão multifuncional que mencionamos anteriormente, mas a atividade do Steel HR exibe automaticamente a freqüência cardíaca no modo de treinamento. Pressione e segure o botão multifuncional até que vibre para iniciar um exercício e faça o mesmo para encerrá-lo. Depois de um treino, é possível ver a frequência cardíaca máxima, calorias queimadas e um gráfico de fuso horário no aplicativo Withings Health Mate (muito parecido com o que o Fitbit oferece), classificar a atividade e definir uma meta específica para aquela atividade particular.

O Activity Steel HR seguirá automaticamente mais de 10 atividades graças ao reconhecimento aprendido. Você precisará ajudá-lo para começar, mas com o tempo ele saberá o que é atividade, até certo ponto, pelo menos.

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Em termos de outras características, o Withings Activity Steel HR é à prova de água até 5ATM (até 50 metros, mergulhadores) e reconhece-se automaticamente quando dá um mergulho, proporcionando calorias queimadas e tempo de natação, mas sem frequência cardíaca.

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Não há GPS embutido ou GPS conectado, o que vale a pena observar se você é um corredor, enquanto as notificações do smartphone são limitadas a mensagens de texto, chamadas e alertas de calendário.

Withings Nokia Activité Steel HR: Desempenho

O Withings Nokia Activity Steel HR oferece boa precisão no monitoramento da freqüência cardíaca graças à nossa experiência. Nós o usamos junto com o Fitbit Charge 2 por algumas semanas para ver como os dois dispositivos se empilhavam e os dois estavam bem próximos. A leitura da freqüência cardíaca na atividade de FC do Steel às vezes era um pouco alta sob demanda, provavelmente até ler apenas a cada 10 minutos, embora se equilibrasse após alguns segundos.

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Durante o treinamento e a corrida, a atividade de RH do Steel funciona bem. Os picos e depressões gerais foram muito semelhantes ao Fitbit Charge 2 em nossa experiência, com leituras de pico e média com apenas algumas batidas por minuto de intervalo e gravações contínuas no par. Para aqueles que procuram treinar nas zonas de freqüência cardíaca, recomendamos uma cinta torácica dedicada para a leitura mais precisa, mas o Activity Steel HR não faz um mau trabalho para uma estimativa.

No entanto, o RH do Steel era um pouco inconsistente quando se tratava de monitorar marcos. Em nossa experiência, o Charge 2 foi muito preciso em termos de rastreamento de etapas, quase no palco. A atividade de RH do aço foi ligeiramente superestimada em comparação em algumas ocasiões (com 10.302 etapas registradas em comparação com 9.559 para o Fitbit em um dia), enquanto outras vezes subestimou (3.319 em comparação com 4.129, por exemplo). Isso não é um grande negócio porque, novamente, é uma suposição muito boa - embora valha a pena ter em mente que pode nem sempre ser correta.

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imagem 3 do exame de aço da atividade interna

O rastreamento do sono funciona bem no Steel HR. Você não obtém tantos detalhes quanto com o sistema de sono Withings Aura ou o Fitbit Alta HR - ambos oferecem detalhes sobre os estágios do sono, incluindo sono profundo, leve e REM - mas as informações são sempre claras e consistentes. O Withings / Nokia pareceu preciso na gravação quando fomos para a cama e quando acordamos (embora seja difícil determinar exatamente o quão preciso é o rastreamento do sono em qualquer dispositivo, com a inconsciência, mas sempre gostamos da apresentação dos dados do sono de Withings) .

Withings Nokia Activité Steel HR: Notificações Smartphone

  • Alertas de chamada, texto e calendário
  • Apenas o nome aparece no display digital
  • Sem suporte para aplicativos de terceiros

O Withings Nokia Steel HR oferece notificações de smartphones na forma de ligações, mensagens de texto e alertas de calendário, conforme já mencionamos. Como o Fitbit, não há suporte de terceiros para notificações, portanto, não há WhatsApp, Facebook, Twitter, etc. - mas o trio de alertas fornecidos são úteis com feedback vibracional para alertá-lo sobre uma chamada recebida, texto ou notificação de evento.

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O nome da pessoa que ligou ou remetente aparecerá no pequeno display digital - mas, por ser tão pequeno, não permite que você leia a mensagem da maneira que faria com os dispositivos Fitbit Charge 2 e Alta HR. Isso não é um problema, pois você tem que pegar o telefone para responder de qualquer maneira, como faz no Fitbit, então, embora as notificações não tenham o mesmo uso que um smartwatch, elas ainda são uma ótima coisa a se fazer. tenho.

Withings Nokia Activité Steel HR: App Health Mate

  • Plataforma de aplicativo rica com muitos dados
  • Melhor experiência quando investido em outros dispositivos Withings
  • Compatível com iOS 8 e superior, Android 6.0 e superior

O aplicativo Heath Mate está disponível para usuários iOS e Android. Além de dados de atividade, oferece classificações de desafio, orientação personalizada e compatibilidade com MyFitnessPal para recursos de registro de alimentos. É fácil de usar e navegar, oferecendo muitos dados em um layout simples.

O layout não é tão simplificado quanto o do Fitbit, com muitos dados e números, alguns dos quais podem não necessariamente precisar, mas é uma ótima plataforma no geral. Existem cinco seções principais, todas acessíveis por meio das três linhas no canto superior esquerdo do aplicativo, incluindo Linha do tempo, Placar, Placar, Perfil e Lembretes.

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Você também encontrará Meus dispositivos neste menu de opções, o que permitirá que você altere várias configurações da atividade de RH do Steel, como a personalização da tela.

Todas as suas atividades e dados de sono podem ser encontrados na guia Painel e toque nos diferentes cartões de atividades ou informações de sono para apresentar a você mais informações. Tudo é muito intuitivo no sentido de que onde quer que você pressione, geralmente levará você às informações que você espera.

Withings também oferece muitos outros dispositivos, incluindo o sistema de sono que mencionamos, além de escalas inteligentes, um monitor de pressão arterial e um termômetro inteligente, todos ligados ao aplicativo Health Mate. Invista na plataforma e você verá sua linha do tempo repleta de informações sobre sua saúde e bem-estar o que é ótimo. Na verdade, este é um dos melhores atributos do Withings.

Primeiras impressões

O Withings Nokia Activity Steel HR é um dispositivo lindamente projetado que faz um ótimo trabalho em fornecer estilo e inteligência em um único pacote. Ele oferece um design clássico com materiais premium e é certamente um rastreador de atividade que se diferencia do visual padrão de elástico glorificado de muitos concorrentes. a

O rastreamento da frequência cardíaca é bom no ponto positivo, assim como o rastreamento do sono, enquanto a vida útil da bateria é excelente. O acompanhamento do ritmo não é tão consistente quanto gostaríamos e, embora gostemos do design, não é tão sutil quanto o do Fitbit Alta HR, que oferece os mesmos recursos de impermeabilização e impermeabilização.

O Steel HR também é bastante caro para seu mercado, exigindo um investimento adicional de £ 40 em comparação com o Fitbit Charge 2 e £ 50 a mais em comparação com o Alta HR. Mas então observe como esses dois se comparam visualmente e você verá o porquê. Se você deseja monitoramento de frequência cardíaca com um apelo analógico adicional para aqueles belos visuais, o Withings Nokia Activity Steel HR não é apenas uma ótima escolha, é a única escolha.

Alternativas a considerar ...

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Fitbit Alta HR

O Fitbit Alta HR é o mais novo rastreador de atividade da Fitbit, oferecendo muitos dos mesmos recursos do Withings Activity Steel HR, mas em um pacote mais fino, menor e mais sutil. É um ótimo dispositivo e as opções de alças intercambiáveis ​​disponíveis são ótimas para tornar o Alta HR um pouco mais inteligente e elegante. Sua principal desvantagem é a falta de impermeabilização e GPS, mas é mais barato que o Steel HR e oferece rastreamento de sono mais avançado.

Leia o artigo completo: Revisão do Fitbit Alta HR: Fantastic Daily Tracker

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Fitbit Charge 2

O Fitbit Charge 2 é outro rastreador de atividade fantástico, oferecendo alguns recursos extras sobre o Withings Activity Steel HR e o Fitbit Alta HR. Há GPS conectado a bordo, assim como rastreamento de VO2 Máx e o Charge 2 também possui um recurso de respiração guiada. Como o Alta HR, não há impermeabilização novamente, mas as notificações do smartphone são um pouco mais úteis do que o Steel HR, as alças intercambiáveis ​​são ótimas e, novamente, este rastreador é mais barato do que o Steel HR.

Leia o artigo completo: Revisão do Fitbit Charge 2: primeiros passos

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Garmin Vivosmart HR +

O Garmin Vivosmart HR + não parece tão bom quanto o Activity Withings Steel HR ou o Fitbit Alta HR, mas oferece uma quantidade significativa de recursos para seu tamanho. Você não só obterá monitoramento da frequência cardíaca e o resto do normal, como também oferece GPS integrado, o que é incomum para rastreadores menores. É um pouco caro, não há opção para torná-lo menos parecido com um elástico e não há impermeabilização, mas é uma consideração válida.

Leia o artigo completo Revisão Garmin Vivosmart HR +: Um Rastreador de Fitness Completo

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